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Happy with where I am. I'll improve more next year. I have shed 17.6 lbs from March 2021.
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98,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 91,84g | Eiw: 137,53g | Kohlh: 179,91g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Di Amore Amaretto, Philadelphia Original Cream Cheese, Kroger Eggs (Large), Keto Culture White Bread. Mittagessen: City Barbeque Corn Pudding, City Barbeque Corn Bread, City Barbeque Smoked Turkey Breast, City Barbeque Green Beans with Bacon, City Barbeque Beef Brisket. Abendessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Cooked Carrots, Smith's Ox Roast, Publix Whole White Potatoes. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations on the loss!👍😊
17 Dez 21 vom Mitglied: Shrewdness
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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