Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
49,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 81,47g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 158,58g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький 72%, Манник, Растительное Масло, Горынь Горошек, Огурец (с Кожурой), Пригородный Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Рот Фронт Птичье Молоко, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|