Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
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112,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1548 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 214,44g.
Frühstück: Pathmark Strawberries & Cream Oatmeal. Mittagessen: Slim-Fast High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Abendessen: Subway 6" Italian White Bread, Lay's Baked! Cheddar and Sour Cream Flavored Potato Crisps, Subway Roasted Chicken Patty, Subway Light Mayonnaise, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Strawberries, Chocolate Chip Cookie, Wild Berry. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jessabridge4444's Gewichtsverlauf
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