Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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123,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 123,74g | Kohlh: 195,77g.
Frühstück: Beets, Celery Juice. Mittagessen: Calavo Avocado, Romero's Mini Corn Tortillas, Jennie-O Ground Turkey 93/7, McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix. Abendessen: Maranatha Organic Peanut Butter No Sugar or Salt Added, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Kroger CARBmaster Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Sundae Shoppe No Sugar Added Chocolate Fudge Pop, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Atkins Snack Lemon Bar, Walmart Sugar-Free Chocolate Chip Cookies. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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