Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 70,32g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 202,78g.
Frühstück: Palta Hass, Finlandia Queso Crema Light, La Virginia Café en Saquitos (5g), Pan Integral. Mittagessen: Cebollas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Tomates, Inalpa Arvejas, Swift Salchichas, Arroz Blanco Crudo. Abendessen: Natura Aceite Puro de Girasol, Milanesa de Carne Frita, Zanahoria, Lechuga, Tomates. Snacks/Sonstiges: Galletas de Avena, Banana. mehr...
|
|
1643 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fernanda.1984's Gewichtsverlauf
|