Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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71 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Verde Campo Cottage Lacfree, Muffato Pãozinho de Leite , Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Kinino Farofa Pronta Sabor Bacon, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Oreo Oreo (3), Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Sonstiges: Substancia Pãozinho de Ricota, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Angela45Psi's Gewichtsverlauf
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