Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
|
45,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 148,59g | Eiw: 154,92g | Kohlh: 72,74g.
Frühstück: 全聯 洋蔥, 全聯 結球萵苣, 全家 茶葉蛋（全家）, Costco 肉桂粉, 咖啡. Mittagessen: 全聯 玉米筍, 青椒, 雞肉丸, 富統 雞肉丸, 牛肉丸, 豬肉丸, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯 牛五花火鍋肉片, Costco 牛小排火鍋肉片, 大白菜, 高麗菜, 杏鲍菇, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 全聯 蘿美萵苣, 中華 火鍋豆腐, 肉丸（含醬）, 中華 火鍋豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|