Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 84,44g | Eiw: 152,09g | Kohlh: 263,77g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Alpen Gold Десерт Ореховый Торт Шоколад Молочный с Начинкой, АО Тандер Яблоко, Бабушкина Крынка Творог 7%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Mittagessen: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Сочник с Шоколадной Начинкой, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада и Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|