Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
|
98,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 84,79g | Eiw: 32,04g | Kohlh: 78,42g.
Frühstück: Русская Картошка Чипсы, Alpro Миндальное Молоко, Ухтышки Растворимое Какао, Олейна Подсолнечное Масло , Скумбрия Отварная, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Чернослив Свежий. Mittagessen: Твой Дом Морковь по-Корейски Острая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Слобода Майонезный Соус Постный, Государь Щи из Квашеной Капусты. Abendessen: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Каждый День Грецкие Орехи , Слобода Майонезный Соус Постный, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|