Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Kue Lumpur, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng. Mittagessen: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), GaGa Mie Kuah Jalapeno. Abendessen: Batagor Batagor, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Toast Bread Butter, Cimory Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ndryyyyy's Gewichtsverlauf
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