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Die letzten 5.....mal wieder 😕🤷🏻♀️
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 83,05g | Eiw: 140,15g | Kohlh: 328,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Sweet Valley Pfirsiche, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Paprika, Banane. Abendessen: Bananen, Gekochtes Ei, Meine Metzgerei Schinkensalami, Goeken Backen Kassler (Brot), Gouda, Vanillequark, Sweet Valley Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Biscotto Igelwaffeln, Nawarra Waffelmixeimer, Gut & Günstig Salzstangen. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Du bist immerhin näher an das Ziel, als ich 🤭 Wünsche dir schönen 4. Advent 🤗🎄🎄🎄
18 Dez 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Du hast auch schon viel geschafft, wir bleiben dran!
18 Dez 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Immer Stück für Stück
und dafür wünsche ich Dir
viel Glück🍀💚🍀
18 Dez 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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18 Dez 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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