Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, DM Bio Sojadrink Natur. Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Crepe Nutella, Nordsee Matjes-Baguette. Abendessen: Jawo Pierogi Z Miesem. Snacks/Sonstiges: Kokosmakronen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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