Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3022 kcal
|
Fett: 107,01g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 459,76g.
Frühstück: Спрайт Спрайт, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. Mittagessen: Пирожок с Картошкой, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Пирожок с Картошкой, Суп Харчо. Abendessen: Пепси Пепси, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Пепси Пепси, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Пепси Пепси. mehr...
|
|
4156 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|