Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 127,78g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Цветная Капуста в Кляре, Куриное Филе в Сметане, Winway Мандарин (Кумкват) Сушеный, Bob Snail Груша-Малина-Буряк . Abendessen: Мясная Лавка Сосиски Тигреня , Шинка, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Верес Горчица с Хреном. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nastyshkinadieta's Gewichtsverlauf
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