Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 77,91g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 152,92g.
Frühstück: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный), Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Abendessen: Сыр Российский, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук Сушеный, Авокадо Авокадо, Пятерочка Авокадо. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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belchonok32's Gewichtsverlauf
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