Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 139,80g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники 5 Ням. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Сырники 5 Ням, Домик в деревне Молоко 2,5%, Курица Вареная, Борщ Ням Куриный. Abendessen: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Сырники 5% Ням, Эконива Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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