ilkasofia's Notizen, 18 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
54 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2021:
1670 kcal Fett: 45,95g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 225,94g.   Frühstück: PAN Harina de Maíz Blanco, Jet Chocolatina , Servipan Tostadas de Dulce, Cotufas, Nutrisan Arepa de Ajonjolí con Avena, Instacrem Crema No Lactea. Mittagessen: Papa (Cuerpo y Cáscara), Pollo (Apanado y Frito), Bistec de Res, Papas Fritas, Tequeños, Sandía, Piña, Olimpica Pan Tajado Blanco. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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