Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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233 kcal
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Fett: 6,25g | Eiw: 13,15g | Kohlh: 31,30g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Coco, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 40 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 25 Minuten, Trampolin - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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paulamaria22_extrema's Gewichtsverlauf
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