Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 82,70g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 171,55g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Nasi Putih. Mittagessen: KFC Dada Ayam. Abendessen: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Telur Orak-Arik, Telur, Telur Rebus, KFC Rice. mehr...
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1466 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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febianlucio's Gewichtsverlauf
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