Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
|
97,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4055 kcal
|
Fett: 167,58g | Eiw: 247,54g | Kohlh: 381,54g.
Frühstück: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Юбилейное Печенье Традиционное, Макси Рулет Куриный Запеченный, Ржаной Хлеб, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные, Творог (Обезжиренный), Макси Грудка Куриная Гриль, Макси Рулет Куриный Запеченный, Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Nestle Maxibon Страчателла, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Гренки Домашние, Heinz Кетчуп Томатный, Макси Рулет Куриный Запеченный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|