Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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103,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 48,12g.
Mittagessen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Meatballs, Steak, GFS Italian Style Pasta Salad, Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Chay-Chay's Gewichtsverlauf
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