Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 50,78g.
Frühstück: Сердце Куриное, Цукини, Метро Ветчина с Говядиной, Омлет с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 5%, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Abendessen: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Snacks/Sonstiges: Семушка Ореховая Смесь. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
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