Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 85,82g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 262,45g.
Frühstück: Presunto de Peru, Veneza Creme de Ricota Cremoso , Limiar Pão Integral, Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate. Mittagessen: Fufu de Carimã (Puba), Egusi, Peixe Empanado Frito. Abendessen: Sushi. Snacks/Sonstiges: Quy Sorwetto Sorvete Nata Goiaba, Elma Chips Stiksy. mehr...
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616 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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biancasantos82's Gewichtsverlauf
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