Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 66,60g | Eiw: 30,16g | Kohlh: 33,19g.
Abendessen: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Lamb Shoulder Chop, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Pecans, Mashed Winter Type Squash. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Sprite Zero. mehr...
|
|
1706 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|