Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3374 kcal
|
Fett: 108,56g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 492,39g.
Mittagessen: 햇반 현미밥, 밥, 콩나물무침, 시금치나물, 동그랑땡, 두부부침, 소고기미역국. Abendessen: 세븐일레븐 햄치즈에그샌드, 세븐일레븐 듬뿍 참치마요네즈 삼각김밥, 오뚜기 참깨라면, 오뚜기 콕콕콕 스파게티 (120g). Snacks/Sonstiges: 시루떡, 이마트24 타코야끼, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justduing's Gewichtsverlauf
|