Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 56,68g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 119,31g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес, Горбуша, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, ВкусВилл Хурма Вяленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|