Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Компот из Сухофруктов, Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Evgenia_Ne's Gewichtsverlauf
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