Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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45,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 131,95g | Eiw: 139,44g | Kohlh: 55,68g.
Frühstück: 煎雞蛋, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 全聯 蘿美萵苣, 洋蔥, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 艾多美 洋車前子, 鹽, 酵母粉, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 蛋白質補充粉, 奇亞籽, 馬玉山 無糖杏仁粉, 蜂蜜, Now Foods 燕麥麩皮, Now Foods 椰子細粉, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 松稜 鴨翅, 全聯 雞胗, 雞腳, 鴨舌, 黑咖啡, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 工研 柴魚片, 協發行 海帶絲, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 全聯 牛五花火鍋肉片, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 炒高麗菜. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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