|
2 дня без спорта и по ресторанам
|
51,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 56,08g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 148,83g.
Frühstück: Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Яшкино Вафли Глазированные, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%. Mittagessen: Магнит Банан, Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Orion Choco Pie Dark, Домашенька Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Abendessen: Kinder Chocolate , Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%. mehr...
|
|
2062 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 42 Minuten, Yoga - 1 Stunde, TRX - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde und 18 Minuten, Duschen - 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Putzen - 39 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|