Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 31,03g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Варенье Малиновое, Пятерочка Банан. Mittagessen: Жареная Говядина (Только Постное), Лапша Удон (Вареная). Abendessen: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|