Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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98 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 92,84g | Eiw: 215,61g | Kohlh: 147,85g.
Frühstück: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные, Магнит Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Магнит Банан, Миндаль Печень с Луком. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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