Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 41,79g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Кофе (из Молотых Зерен), Печень Говяжья, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Балтийский берег Сельдь в Масле, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Abendessen: Печень Говяжья, Доброгост Колбаса Сырокопченая, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|