Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 128,19g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Травами, Tasty Style Хлібці Гречані, Авокадо, Комо Сыр с Орехами. Mittagessen: Хек Отварной, Гречка Отварная. Abendessen: Ферма Масло Сливочное 73%, Оливье с Курицей, Картошка Вареная, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Зеленое Яблоко, АТБ Груша, Творожная Запеканка, Мандарины, Hell Energy Energy Coffee Latte. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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