Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 86,68g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Fito Forma Chokolite Ваниль-Шоколад, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Блины с Творогом, Valio Овсяное Молоко. Mittagessen: Coconut Secret Coconut Aminos, Пицца Суши Вок Спайс Ролл с Гребешком, Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный , Пицца Суши Вок Ролл Калифорния с Лососем, Пицца Суши Вок Том Кха, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде . Abendessen: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Excess Free Печенье Низкоуглеводное Курабье Сливочно-Карамельное, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл Суп-Пюре Овощной, Моя Семга / Форель Жареная, Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|