|
Пока все без изменений объёмы не изменились, вес стоит.
|
80 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 88,24g.
Frühstück: Ленивые вареники с зеленью и сыром, Княгинино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Овсяное печенье с мёдом, Святой Источник Вода Негазированная, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. Mittagessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Пятерочка Лимон, Bonduelle Оливки без Косточки, SPAR Овощная Смесь на Пару, Жареная Камбала (в Панировке), Аква Минерале Вода Негазированная. Abendessen: Pringles Чипсы Original, Аква Минерале Вода Негазированная. mehr...
|
|
2640 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
berezina.u's Gewichtsverlauf
|