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reprise musculation
objectif 63 kg avec une perte de 500gr / semaine
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 13,21g | Eiw: 23,84g | Kohlh: 71,77g.
Mittagessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Coca-Cola Coca-Cola, Oignons, Paupiette de Veau. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sanguinius57's Gewichtsverlauf
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