Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 97,51g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 83,20g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Иван Да Печенье Знаковое. Mittagessen: Свиные Ребрышки. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Иван Да Печенье Знаковое. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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