Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 311,67g.
Frühstück: Зефир, Виноград, Farm Boy Cheese, Авокадо, Amber Хлеб. Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Соус для Спагетти / Маринара, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Abendessen: Amber Хлеб, Зефир, BioX Nutri-Nut, Хурма, Голубика, Клубника, Farm Boy Творог. Snacks/Sonstiges: Кабачковые оладьи 🥞. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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