Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
26,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 25,54g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 90,16g.
Frühstück: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Орехи Кешью, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Take & Go Протеиновый Батончик "Дыня и Шоколад", Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Тыква. Abendessen: Фисташки, Bite Паффы Морковь, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Bite Безглютеновое Печенье Брокколи, Natfoods Кукурузные Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Doppel Herz Витамины для Глаз, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|