Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 259,00g.
Frühstück: Nasi Putih, Lontong Sayur. Mittagessen: Rendang, Hati Sapi, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Abendessen: Martabak Telur, Telur Dadar, Uleg Sambal Bawang, Tomat Merah, Kembang Kol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Monde Chocolate Chip Cookies, Padimas Roti Panggang Coklat, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Roma Biskuit Kelapa, Gula Pasir, Kopi. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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