Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 89,54g.
Frühstück: Water, Coffee, Labrada Nutrition Lean Body Chocolate. Mittagessen: Water, Tea Unsweetened, Chili, Taco Salad. Abendessen: El Monterey Beef & Bean Burritos, Water, Unsweetened Iced Tea. mehr...
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3841 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Reparatur - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cherylemtman's Gewichtsverlauf
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