Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 31,02g | Eiw: 31,27g | Kohlh: 157,96g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Помидоры, Кофе с Молоком, Кайтес Печень и Икра Минтая. Abendessen: Пастила, Сыр Эдам, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Белевские Сладости Мармелад, ПП Конфеты, Чай с Молоком, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Славянка Конфеты Лель. Snacks/Sonstiges: Магнит Яйцо Варёное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LilyRayz's Gewichtsverlauf
|