Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 49,41g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Село Зеленое Молоко 3,6%. Mittagessen: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Яичный Желток, Свинина Запеченая, Мандарины, Село Зеленое Молоко 3,6%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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