Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
85,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 98,82g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Конфета, Курабье, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сметана , Лента Драники, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Махеевъ Майонез, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Akulina97's Gewichtsverlauf
|