Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 52,02g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Пятерочка Банан, ВкусВилл Варенье Малиновое, Геркулес Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Mittagessen: Лапша Удон (Вареная), Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Миндальный Торт, Мандарины, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|