Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 37,67g | Kohlh: 35,28g.
Frühstück: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Keto Pancakes. Abendessen: Cheese Biscuit, Smoked Cod, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Alexia Mashed Butternut Squash. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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