Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 41,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо. Mittagessen: Горбуша на Пару, Овощное Рагу. Abendessen: Компот без Сахара, Дижонская Горчица, Гармония Сметана 20%, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семга на Гриле. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elenadashina's Gewichtsverlauf
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