…LERA…'s Notizen, 20 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
53,8 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2021:
814 kcal Fett: 17,11g | Eiw: 31,32g | Kohlh: 147,02g.   Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Буздякский Малина Протертая с Сахаром, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Хурма. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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