Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 47,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 207,94g | Kohlh: 173,01g.
Frühstück: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авоська Хурма. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Лимон, Dr. Oetker Желатин Пищевой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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