Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 55,06g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 95,79g.
Frühstück: Меридиан Паштет Лососевый с Томатами и Базиликом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Маскарпоне, Сахарный Песок, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Савоярди, Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Маскарпоне, Сахарный Песок, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Савоярди, Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenMark's Gewichtsverlauf
|